Mudando a estratégia

Daí que a natação não estava me ajudando a emagrecer. Na verdade o processo seria mais lento e como eu tenho que emagrecer ugentementesendo assim, eu tive que me render em ir para academia fazer exercícios físicos mesmo… tipo, puxar ferro (minforca)!
Estou fazendo condicionamento físico três vezes por semana. O pacote inclui aulas de spinning, alongamento, pump, jump, gap (o que é isso?), glúteo e abdômen. Lógico que a doida aqui nem chega perto de metade dessas aulas, mas me aventurei na aula de alongamento e spinning e sabe do que mais? Me dei mal… gente, alongamento não é moleza não! O negócio puxa daqui e dali… eu não sabia que tinha tantos músculos! Fiquei tão dolorida depois que parecia que tinha levado uma surra. Na aula de spinning, afffff… sem comentários… não agüentei nem o primeiro minuto de aula e fiz o resto dos exercícios sentada na bike mesmo pedalando a 1 km/ph… e ainda fiquei com a busanfa doendo depois.
O fato é que nada vem fácil nessa vida e se eu quero chegar ao meu objetivo, eu vou ter que fazer algum esforço, neah… seja com exercícios e/ou balanceando a alimentação. Não quero que tudo aconteça de repente… quero respeitar os limites do meu corpo e emagrecer gradualmente e de forma saudável.